Actualizaciones

NUEVOS PAPERS EN BIBLIOTECA C+

Incorporamos evidencia de alto impacto de Nature Aging, Science Advances y Nature Medicine para pasar de la teoría a la precisión clínica:

• Dietary restriction in aging and longevity.

• Healthy dietary patterns, longevity genes, and life expectancy: A prospective cohort study.

• Effects of daily multivitamin–multimineral and cocoa extract supplementation on epigenetic aging clocks in the COSMOS randomized clinical trial.

Tres trabajos que confirman que la longevidad es la suma de 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐯𝐞𝐧𝐜𝐢ó𝐧 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐫𝐚𝐧𝐚, 𝐡á𝐛𝐢𝐭𝐨𝐬 𝐲 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨𝐥 𝐞𝐩𝐢𝐠𝐞𝐧é𝐭𝐢𝐜𝐨.

NUEVOS PAPERS EN BIBLIOTECA C+

Este mes hemos identificado un paper publicado en npj Aging que muestra datos interesantes sobre como los ritmos de actividad (sueño, movimiento) captados por wearables actúan como biomarcadores digitales de la inflamación y el envejecimiento biológico. 

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LONGEVITY VOICES CON LA DRA. ANNA SANSALVADOR POR EL DÍA MUNDIAL DEL SUEÑO

Esta semana celebramos un nuevo Longevity Voices, en el que hablamos de uno de los pilares más infravalorados de la medicina de longevidad: el sueño.

Conversamos en directo con la Dra. Anna Sansalvador, especialista en medicina del sueño y miembro del Instituto del Sueño Adsalutem, sobre cómo el descanso influye en procesos clave como la regeneración celular, el equilibrio hormonal y la salud metabólica.

Cada vez hablamos más de medicina de la longevidad…pero la pregunta incómoda es otra: ¿tenemos la base necesaria para integrarla de verdad en consulta?

Si quieres reforzar tu conocimiento y saber cómo empezar a aplicarla con criterio clínico, regístrate en el curso “Longevidad y Medicina Saludable” y adquiere las herramientas necesarias para iniciarte en este campo.

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ℹ️ Más información del curso y registro 

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NUEVOS PAPERS EN BIBLIOTECA C+

Hemos empezado el año con buenísimas noticias. Aquí va lo más relevante para que no se te escape nada:

Longevity World Forum · 18-20 Febrero, Madrid.

https://www.longevityworldforum.com/en/home-longevity-2/

👉 Disponemos de 10 inscripciones gratuitas para miembros (por orden de registro).Una vez agotadas, el resto accederá con 10% de descuento.

Regístrate aquí si quieres tener acceso a las inscripciones gratuitas: https://www.wixforms.com/f/7411384728164500481

Certificación “Longevidad y Medicina Saludable” · Marzo y Abril, online (30 horas)